Taller de Gestión Emocional
Te invito a cultivar un vínculo más compasivo con vos y con tus emociones; aprendiendo sobre ellas y obteniendo herramientas específicas para regularlas.
Aprendiendo a convivir con nuestras emociones
Te invito a cultivar un vínculo más compasivo con vos y con tus emociones; aprendiendo sobre ellas y obteniendo herramientas específicas para regularlas.
Será un espacio grupal de 6 encuentros de dos horas con cupo limitado.
- 100 % Online y en vivo.
- Coordinado por Lic. Carla Frick (Psicóloga).
- Fecha y hora: a confirmar el inicio. Consultar las fechas y horarios del inicio del próximo taller.
- Actividad arancelada con diferentes modalidades de pago. Si participaste de otros grupos o talleres tenes un beneficio.
- 5 encuentros semanales, seguido de uno en 15 días y con posibilidad se encuentros de seguimiento mensuales.
Algunos temas que abordaremos:
- ¿Qué son las emociones? ¿Cuál es su función?
- ¿Qué conductas pueden dificultar el vínculo con ellas aumentando su intensidad?
- Práctica de herramientas específicas para aumentar la flexibilidad y la asertividad.
- Material con recursos por escrito para continuar practicando por tu cuenta y/o con tu profesional tratante.
Una vida valiosa es una vida emocional. Por ello aprender de ellas para mejorar nuestra convivencia será de gran importancia. Podemos hacerlo juntxs con información, práctica y experiencias compartidas.