Workshop online de Emociones
Te invito a comenzar a cultivar un vínculo más compasivo con vos y tus emociones en el Workshop Online de Emociones; aprendiendo sobre ellas y obteniendo herramientas específicas para regularlas en una grabación de aproximadamente dos horas de duración.
¿Cómo convivo con mis emociones?
Te invito a comenzar a cultivar un vínculo más compasivo con vos y tus emociones en el Workshop Online de Emociones; aprendiendo sobre ellas y obteniendo herramientas específicas para regularlas en una grabación de aproximadamente dos horas de duración.
Con esta modalidad podrás ver el material en el lugar que quieras y a tu propio ritmo. A su vez, siempre estará abierto el espacio para comunicar dudas, comentarios y reflexiones posteriores.
- 100% online y grabado.
- Coordinado por Lic. Carla Frick (psicóloga).
- Actividad arancelada.
- Material complementario.
Temas a abordar en el Workshop:
• ¿Qué son las emociones?
• ¿Cuál es la función de las emociones?
• ¿Qué conductas pueden dificultar el vínculo con ellas y cuáles no?
• Recursos específicos basados en la TCC, ACT, la regulación emocional y el Mindfulness, que nos ayudarán a regular las emociones y poder convivir con ellas; con práctica en vivo.
• Material exclusivo para practicar individualmente.
...y más! ¡Espero que podamos compartir este encuentro juntxs a la distancia!
Como en todos las actividades grabadas, se facilita espacio de contacto para descartar dudas y/o habilitar reflexiones y aportes.